fbpx

Welkom bij KoshaYoga

Je hoeft geen bijzonder verhaal te hebben om een bijzonder mens te zijn! Iedereen heeft een eigen levensverhaal, de ene wat extremer en de andere zo “gewoon” als het maar zijn kan. En toch is iedereen op zijn eigen manier bijzonder. Iedereen is een mooi mens op zijn of haar eigen manier. Vergeet nooit dat JIJ dat ook bent!

Je bent een mooi mens! 

Yoga heeft verschillende baten. De behoefte om yoga te beoefenen is voor elke individu anders.

      • Ontspanningsmoment voor jezelf
      • Je lichaam soepeler en krachtiger te maken
      • Energiek en vitaal voelen
      • Maar ook je geest verstillen, het gepieker uit te zetten
      • Jezelf zeker voelen in je lichaam en in je keuzes
      • Ook balans tussen werk en privé voelen
      • Keuzes kunnen maken die goed voor jou zijn

 

Wat jouw reden of behoefte ook is, je bent van harte welkom!

KoshaYoga bied verschillende diensten aan die je kunnen begeleiden op dit gebied, zoals:

KantoorYoga Het Teamprogramma van Gedoe naar Geduld – We nemen ons voor heerlijk ontspannen te werken, een heldere planning, in het hier en nu en al op maandagmiddag worden we knettergek met name van onszelf.

Maar dit gestress is vooral ook wat jij niet meer wil. Je zoekt naar een balans tussen het werk afkrijgen , de vragen van je (interne) klant zo goed en snel mogelijk beantwoorden, de doelen van je afdeling halen en … dat jij (en je collega’s) ook als de woensdag nog moet beginnen nog energie hebben.

In dit zoeken naar die ideale balans ben je niet alleen. Het is echt lastig om én hard te werken én om relaxt te blijven. Je collega’s die willen wel, maar het lukt vaak niet.  Het Kan Echter Wel!

Yogalessen op de mat – waarbij je weer je lichaam leert kennen, krachtiger en soepeler maakt. Zodat energie beter kan stromen en je gedachten tot rust komen.

Namasté